முடி கொட்டுவது, வறட்சி, பொடுகு என தலைமுடி சார்ந்த பிரச்சினைகள் பலவாறு மக்களை வாட்டி வதைக்கின்றன. இதற்கு பல ஆயிரங்கள் செலவழிக்கத் தேவையில்லை. வெறும் இளநீரால் இந்த பாதி பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும். ஜோதிடம் மற்றும் ஆன்மீக வழிகாட்டுதலுடன், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியத்துவம் கொடுப்பது நம் கலாச்சாரத்தில் உண்டு. ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான இளநீரின் பயன்களை இங்கு விரிவாகக் காணலாம்.
தலைமுடி வேர்க்கால்கள் பலம் இழக்க காரணங்கள்
தலைமுடி வெவ்வேறு பருவ காலங்களில் வெவ்வேறு மாதிரியான பிரச்சினைகளைச் சந்திக்கும். வெயில் காலத்தில் அதிக வியர்வையால் முடி உதிர்தல், உச்சந்தலை அரிப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சினைகள் உண்டாகும். அதுவே குளிர்காலம் என்றால் ஈரப்பதத்தின் காரணமாக முடி வறட்சியாகி அதனால் முடி பலவீனமடையும். உச்சந்தலையில் ஹைட்ரேஷன் குறைந்து வேர்க்கால்கள் வறண்டுபோய் அதனால் முடி உதிர்தல், முடி வறட்சி இன்னும் பல பிரச்சினைகள் ஏற்படும். பொடுகுத் தொல்லை அதிகமாகும்போதும் வேர்க்கால்கள் வலுவிழக்கும். சரியாக முடியை அலசாமல் இருப்பது, UV கதிர்வீச்சால் ஏற்படும் தாக்கம், வெளிப்புறத்தில் இருந்து வரும் மாசுக்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாகவும் தலைமுடி உதிர்தல் பிரச்சினை ஏற்படும். மேற்கண்ட இந்த காரணங்களால் தலைமுடி உதிர்தல் பிரச்சினை தொடங்கி முடியின் வேர்க்கால்கள் வலுவிழந்து, உச்சந்தலையில் இறந்த செல்கள் அதிகரிக்கும்.
இளநீரில் முடியை அலசுவதால் கிடைக்கும் முக்கிய பயன்கள்
- ஹைட்ரேட்டிங்காக வைத்திருக்கும்: இளநீரில் நிறைய வைட்டமின்களும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய மினரல்களும் நிறைந்து இருக்கின்றன. குறிப்பாக எலக்ட்ரோலைட்டுகள் அதிகம். அதனால் இது நன்கு ஹைட்ரேட்டிங்காக வைத்திருக்க உதவி செய்யும். முடிக்கு உள்ளிருந்து ஊட்டமளிக்கும். அதன்மூலம் முடி வறட்சி அடைவதைத் தடுத்து நன்கு ஹைட்ரேட்டிங்காக மாற்ற முடியும்.
- முடி உடைதலை தடுக்கும்: இயற்கையாகவே இளநீரில் இருக்கும் மாய்ஸ்ச்சரைஸிங் பண்புகள் தலைமுடியின் எலாஸ்டிசிட்டியை அதிகரிக்கச் செய்யும். இதன்மூலம் முடி உடைதல், முடியின் நுனியில் ஏற்படும் பிளவுகள் ஆகியவற்றைத் தடுக்கும். சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் சேதங்கள், தலை சீவும்போது முடி உடைவது, மற்றும் பிற சேதங்களைத் தடுக்க இந்த இளநீர் ஹேர்வாஷ் முறை உதவி செய்யும்.
- முடி வளர்ச்சியை தூண்டும்: இளநீரில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் தலைமுடிக்கு நல்ல ஊட்டத்தை வழங்கும். குறிப்பாக இதிலுள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் மக்னீசியம் ஆகிய இரண்டு மினரல்களும் முடி உதிர்வைத் தடுத்து நிறுத்தி முடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவி செய்கிறது. குறிப்பாக சிலருக்கு முடி மிகவும் மெலிந்திருக்கும். அவர்கள் தொடர்ந்து இளநீரால் தலையை அலசி வரும்போது வேர்க்கால்களில் இருந்து முடி உறுதியாகி நீளமாகவும் திக்காகவும் வளர்ச்சி இருக்கும்.
- முடி உதிர்வை தடுக்கலாம்: தலைமுடி உதிர்வதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. குறிப்பாக மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை, மோசமான ஸ்கால்ப் பராமரிப்பு, ஹீட்டிங் பொருள்கள் அதிகம் பயன்படுத்துதல், கடும் ரசாயனங்கள் கொண்ட பொருள்கள் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் காரணமாக முடி உதிர்தல் பிரச்சினை அதிகரிக்கும். ஆனால் இந்த இளநீர் வேர்க்கால்களை பலப்படுத்தி உச்சந்தலை ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதால் முடி உதிர்வை பெரிய அளவில் தடுக்க முடியும்.
- உச்சந்தலை pH அளவு சமநிலைக்கு வரும்: இளநீரின் pH அளவும் நம்முடைய தலைமுடியின் pH அளவும் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரி தான் இருக்கும். அதனால் இளநீரைப் பயன்படுத்தி தலைமுடியை அலசும்போது தலைமுடி ஸ்மூத்தாகவும் பளபளப்பாகவும் மினுமினுப்பாகவும் மாறும்.
- முடி பளபளக்கும்: நிறைய பேருக்கு முடி அதிகமாக வறட்சி ஆகும்போது அதில் நிறைய சிக்குகள் விழும். இளநீரைக் கொண்டு தலைமுடியை அலசும்போது உச்சந்தலை ஹைட்ரேட்டிங்காகவும் கன்டிஷனிங்காகவும் மாறும். இதனால் நீங்கள் முடிக்கு சீரம் கூட எதுவும் பயன்படுத்தத் தேவை இருக்காது. முடி சிக்கு இல்லாமல் கண்ணாடி போல பளபளப்பாகவும் மாறும்.
- ஸ்கால்ப் எக்ஸ்ஃபோலியேட்: நம்முடைய ஸ்கால்ப்பை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதற்கு விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை தான் வாங்கிப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்கிற அவசியம் இல்லை. ஸ்கால்ப்பை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதற்கும், ஸ்கால்ப்பில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி சுத்தம் செய்வதற்கும் இளநீரே போதுமானது. இதன்மூலம் ஏற்கனவே தலையில் பயன்படுத்தியிருக்கும் ரசாயனங்கள் தேங்கி இருந்தாலும் அதையும் நீக்கி சுத்தம் செய்துவிடும்.
இளநீரை முடிக்கு எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?
மேலே சொல்லப்பட்ட நன்மைகள் எல்லாம் சரி, ஆனால் இளநீரை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நிறைய பேருக்குத் தெரிவதில்லை. உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தைப் பொறுத்து இளநீரை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீளமான தலைமுடியாக இருந்தால் 2 இளநீர் வரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- நீங்கள் தலைக்கு வழக்கம்போல ஷாம்பு தேய்த்து தலையை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- அதன்பின்பு வழக்கம்போல கன்டிஷனரும் அப்ளை செய்யுங்கள்.
- அதன்பிறகு இளநீரை எடுத்து மெதுவாக தலைமுடியை உச்சந்தலையில் இருந்து நுனி வரைக்கும் அலசி விடுங்கள்.
- அதன்பின் 10 நிமிடங்கள் அப்படியே இருக்கட்டும்.
- அதன்பிறகு பிளெயின் வாட்டர் கொண்டு முடியை நன்கு அலசினால் போதும்.
இறுதியாக, இளநீரைப் பயன்படுத்தி வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறையாவது தலைமுடியை அலசி வந்தால் முடிக்கு நல்ல அரோமாதெரபி செய்தது போலவும் இருக்கும். இளநீர் ஸ்கால்ப்பிற்கு ஊட்டம் கொடுத்து உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்யும். அதன்மூலம் வேர்க்கால்கள் உறுதியாகி முடிக்கு பல நன்மைகளைத் தரும். உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் பிரதிபலிப்பு. முருகப்பெருமானின் அருள் போல உங்கள் கூந்தலும் செழித்து வளரட்டும்!