ஏழே நாளில் பற்களை வெண்மையாக்கும் இயற்கை வழிகள்

பற்களின் மஞ்சள் கறைகளுக்கான காரணங்கள்

பற்களில் மஞ்சள் மற்றும் பிரௌன் நிற கறைகள் உண்டாக பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. அதில் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் பானங்கள் மற்றும் உணவுகள், புகைப்பிடித்தல் பழக்கம், வயதாகும் போது ஏற்படும் தேய்மானம், பற்களை சரியாக பராமரிக்காமல் விடுவது போன்றவை முக்கியமான காரணங்களாக இருக்கின்றன. பற்களின் மஞ்சள் கறைகள் நீங்க பல வழிமுறைகள் உள்ளன.

• டீ, காபி குடிப்பதைக் குறைத்தல்.
• சுயிங்கம் சாப்பிடுதல்.
• புகைப்பிடித்தலை தவிர்த்தல்.
• தினமும் பல் துலக்குதல் மற்றும் பல் பராமரிப்பு செய்தல்.
• ஃளோசிங் செய்தல்.
• பல் மருத்துவரிடம் சென்று சுத்தம் செய்தல்.

ஏழே நாளில் பற்களை வெண்மையாக்கும் இயற்கை வைத்தியம்

உங்கள் பற்களில் இருக்கும் மஞ்சள் கறைகளை நீக்கி வெள்ளையாக, முத்து போல மாற்ற வேண்டுமென்றால் அதற்கு பல வீட்டு வைத்தியங்கள் இருக்கின்றன. ஆனால் மிக மிகக் குறைந்த காலகட்டத்தில் இயற்கையாக, எந்தவித பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் வெள்ளையாக மாற்றுவதற்கு ஒரு சிறந்த வழி இருக்கிறது. அந்த இயற்கையான வழிமுறை என்ன, எப்படி செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

இரவு தூங்கச் செல்லும் முன் பல் துலக்குதல்

தினமும் காலையில் எழுந்ததும் பல் துலக்கும் பழக்கம் நம் எல்லோருக்கும் இருக்கும். ஆனால் நாள் முழுக்க சாப்பிடும் உணவுகள் முதல் பல விஷயங்களும் பல் இடுக்குகளிலும் பற்களின் மேல்புறத்திலும் இருக்கும். அதனால் தான் இரவு தூங்கச் செல்லும் முன் பல் துலக்க வேண்டும் என்று பல் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதற்கு வீட்டில் இருக்கும் எளிமையான பொருள்கள் போதும். இரண்டே இரண்டு பொருள்களை வைத்து பற்களை வெள்ளையாக மாற்றி விடலாம். இந்த இரண்டு பொருள்களை வைத்து இரவு தூங்கச் செல்லும் முன் பல் துலக்கிப் பாருங்கள்.

தேவையான பொருள்கள் மற்றும் செய்முறை

• பேக்கிங் சோடா: 1 ஸ்பூன்
• தேங்காய் எண்ணெய்: 1 ஸ்பூன்

இரவு தூங்கச் செல்லும் முன் பல் துலக்கி விட்டு இதை செய்தால் போதும். ஒரு ஸ்பூன் அளவு பேக்கிங் சோடாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பேக்கிங் சோடாவுடன் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து மிக்ஸ் செய்யுங்கள். அந்த கலவையை எடுத்து பிரஷ்ஷாலோ அல்லது கைகளாலோ எடுத்து பல் துலக்க வேண்டும். இதை தொடர்ந்து 15 நாட்கள் செய்து பாருங்கள். முதல் ஏழு நாளிலேயே உங்கள் பற்களின் மஞ்சள் கறைகள் குறைய ஆரம்பித்து வெள்ளையாவதை உணர்வீர்கள்.

பேக்கிங் சோடாவின் நன்மைகள்

பேக்கிங் சோடாவிற்கு இயற்கையாகவே ப்ளீச்சிங் பண்பு இருக்கிறது. அதோடு ஆன்டி பாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டி இன்ஃபிளமேட்டரி பண்புகளும் இருப்பதால் பற்களில் வைத்து தேய்க்கும் போது பற்களில் உள்ள கறைகள், அழுக்குகள் மட்டுமின்றி பாக்டீரியா தாக்குதல்களும் குறையும். அதேசமயம் பேக்கிங் சோடாவை அளவுக்கு அதிகமாகவும் பயன்படுத்தாதீர்கள். குறிப்பாக ஈறுகளில் போட்டு தேய்க்காதீர்கள்.

தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள்

தேங்காய் எண்ணையைப் பற்றி உங்களுக்கு சொல்லவே தேவையில்லை. தேங்காய் எண்ணெயில் ஆன்டி ஃபங்கல், ஆன்டி இன்பிளமெட்டரி பண்புகள் இருக்கின்றன. இது உடல், சருமம், தலைமுடி மட்டுமல்லாது பற்களையும் பாதுகாக்கும். அதனால் தான் காலை எழுந்ததும் ஆயில் புல்லிங் செய்வதற்கு நல்லெண்ணெய்க்கு அடுத்த படியாக தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மஞ்சள் பொடி சேர்த்தல் (விரும்பினால்)

சிலர் மேலே குறிப்பிட்ட கலவையில் மஞ்சள் பொடியும் சேர்த்து பயன்படுத்துவார்கள். அதுவும் மிகச்சிறப்பாக வேலை செய்யும். சிலர் நினைக்கலாம் மஞ்சள் பொடி சேர்த்தால் மஞ்சளாக மாறிவிடும் என்று. அப்படியெல்லாம் மாறாது. பற்கள் நன்கு வெள்ளையாகும். பற்களில் இருக்கும் பூச்சிப் பற்கள், பாக்டீரியா தொற்றுக்களையும் சேர்த்து நீக்கும்.

இறுதியாக, மேற்கண்ட இந்த எளியமான டிப்ஸை நீங்கள் பின்பற்றினாலே போதும் உங்கள் பற்களில் மஞ்சள் கறை, டீ குடித்த கறைகள் என அத்தனை கறைகளையும் நீக்கும். இந்த எளிய ஆரோக்கிய குறிப்புகள் உங்கள் வாழ்வில் பிரகாசத்தை கூட்டட்டும். மேலும் ஆன்மீக வழிகாட்டுதல்களுக்கும், ஜோதிட ஆலோசனைகளுக்கும், முருகன் ஆலயங்கள் பற்றிய தகவல்களுக்கும், குறிப்பாக ஆறுபடை வீடுகள் பற்றி அறியவும் jothidam360.in ஐ நாடுங்கள். தமிழ் கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக வேரூன்றிய இந்த தளத்தில் பல பயனுள்ள தகவல்களைப் பெறலாம்.

பொறுப்பு துறப்பு: இந்த கட்டுரையில் சொல்லப்பட்டவை தகவல் நோக்கங்களுக்காகவே. இதன் உண்மைத் தன்மை, துல்லியம், செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்கு சமயம் தமிழ் பொறுப்பாகாது. Jothidam360.in வாசகர்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு உரிய நிபுணர்களை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறது.

பற்கள் பராமரிப்பு - முக்கிய அம்சங்கள்

• தூய்மையான பற்கள்: பற்களின் மஞ்சள் கறைகள் மற்றும் துர்நாற்றத்தை நீக்க தினசரி இரண்டு முறை பல் துலக்குவது அவசியம்.
• இயற்கை தீர்வுகள்: பேக்கிங் சோடா மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கலவை ஒரு சிறந்த இயற்கை வெண்மையாக்கும் தீர்வாகும்.
• மஞ்சள் பொடியின் பங்கு: மஞ்சள் பொடியை சேர்த்துப் பயன்படுத்துவது பாக்டீரியா தொற்றுகளை நீக்கி பற்களை மேலும் வெள்ளையாக்கும்.
• சரியான பயன்பாடு: பேக்கிங் சோடாவை ஈறுகளில் படாமல் அளவோடு பயன்படுத்த வேண்டும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்