கைகள் மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் உலர்ந்த, கடினமான தோல் பகுதிகள் கார்ன்ஸ் (Corns) அல்லது கால்சஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை பொதுவாக கால்களிலும், சில நேரங்களில் விரல்கள், கைகள் மற்றும் முழங்கைகளிலும் தோன்றலாம். இந்த கட்டுரையில் உள்ளங்கைகளில் அதிகம் பார்க்கப்படும் இந்த கடினமான தோலை அகற்ற எளிய மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை விரிவாகக் காண்போம்.
கால்சஸ் (Calluses) என்றால் என்ன?
கார்ன்ஸ் மற்றும் கால்சஸ் பார்ப்பதற்கு மஞ்சள் நிறத்தில் கடினமான தோற்றத்துடன் இருக்கும். இவை அதிக உராய்வு மற்றும் அழுத்தத்தின் காரணமாக ஏற்படுகின்றன. இறுக்கமான ஆடைகள், கையுறைகள் அல்லது காலணிகள் அணிவதால் இந்த பிரச்சனை வரலாம். இவை தோலின் மீது தொடர்ந்து உராய்வதால் கார்ன்ஸ் உருவாகின்றன.
கார்ன்ஸ் ஒரு தோல் நோய் அல்ல; இதற்கு பொதுவாக அதிக மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆனால், இவை பார்ப்பதற்கு அழகாக இருக்காது மற்றும் சில சமயங்களில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். எனினும், சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் இந்த கால்சஸை நீக்கி, அழகான மற்றும் மென்மையான தோலை பெறலாம்.
கார்ன்ஸ் மற்றும் கால்சஸ் நீக்க எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்
1. சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும்
சூடான நீர் தோலை மென்மையாக்க உதவுகிறது. உள்ளங்கைகளில் கார்ன்ஸ் உள்ள இடத்தை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும். ஓய்வாக இருக்கும் போது இதை செய்யலாம். இளஞ்சூடான நீர் இந்த கடினமான தோலை மென்மையாக்க உதவுகிறது. தொடர்ந்து செய்து வருவதன் மூலம் கார்ன்ஸ் மென்மையாவதை உணரலாம்.
2. பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்துதல்
பியூமிஸ் கல் சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்க கூடியது. வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்த பிறகு, இந்த பியூமிஸ் கல்லை கார்ன்ஸ் உள்ள இடத்தில் மெதுவாக தேய்க்கவும். இது கார்ன்ஸின் தோற்றத்தை குறைத்து, மென்மையான தோலை வெளிக்கொணர உதவும். தினமும் சில நிமிடங்கள் இதை மென்மையாக செய்து வருவது பலன் கொடுக்கும். ஒரே திசையில் தேய்த்து சிறந்த பலனைப் பெறுங்கள்.
3. சாலிசிலிக் அமிலம் கலந்த லோஷன்
ஓட்ஸ் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் (Salicylic acid) கலந்த லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம். இது கார்ன்ஸில் உள்ள கெரட்டின் புரதத்தை (Keratin protein) உடைத்து கால்சஸை நீக்கும். கெரட்டின் புரதம் தோலில் உள்ள இறந்த செல்களை நிரப்புகிறது. காப்பு போன்ற தோல் தடிமனுக்கு சரியான லோஷன் தேர்வு செய்ய, ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
4. பாதுகாப்பு பேட்கள் அணியவும்
விரல்களுக்கு இடையிலோ அல்லது பாதத்தின் அடிப்பகுதியிலோ கார்ன்ஸ் இருந்தால், பாதுகாப்பு பேட்கள் அணியவும். இது உராய்வை குறைத்து, கார்ன்ஸ் தீவிரமடைவதைத் தடுக்க உதவும். குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த விஷயத்தில் அலட்சியம் செய்யக்கூடாது, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
5. எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் வெங்காய சாறு பேக்
காப்பு காய்ச்சலை போக்கும் ஒரு இயற்கையான பேக் இது.
- தேவையான பொருட்கள்:
- - எலுமிச்சை சாறு - 2 டீஸ்பூன்
- - தேன் - 4 டீஸ்பூன்
- - வெங்காய சாறு (சிறு வெங்காயம்) - 1 டீஸ்பூன்
- செய்முறை:
- எலுமிச்சை சாறு, தேன் மற்றும் வெங்காய சாறு ஆகியவற்றை ஒரு கிண்ணத்தில் நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவையை கார்ன்ஸ் உள்ள இடத்தில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- நன்மைகள்:
- எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. வெங்காய சாற்றில் கிருமி நாசினி பண்புகள் உள்ளன. தேன் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
6. பேக்கிங் சோடா மற்றும் விளக்கெண்ணெய் கலவை
உள்ளங்கை காப்பு போக உதவும் மற்றொரு எளிய கலவை.
- தேவையான பொருட்கள்:
- - பேக்கிங் சோடா - 4 டீஸ்பூன்
- - விளக்கெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்
- - தண்ணீர் - தேவைக்கு
- செய்முறை:
- விளக்கெண்ணெயை சூடாக்கி, பேக்கிங் சோடாவுடன் தண்ணீரில் கலந்து ஒரு கரைசலை உருவாக்கவும். கைகளை 10 நிமிடங்கள் இந்த கரைசலில் ஊற வைக்கவும். பின்னர், பியூமிஸ் கல்லை வைத்து கார்ன்ஸை மெதுவாக தேய்க்கவும்.
- நன்மைகள்:
- பேக்கிங் சோடா இறந்த செல்களை நீக்க உதவுகிறது. விளக்கெண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.
முக்கிய குறிப்பு
மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் கார்ன்ஸ் மற்றும் கால்சஸை நீக்க பெரிதும் உதவும் என்றாலும், அவை தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால், வலி ஏற்பட்டால் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகள் போன்ற சிறப்பு மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்டிருந்தால், தாமதிக்காமல் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது பாதுகாப்பானது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்த சரியான ஆலோசனைக்கு எப்போதும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணரை கலந்தாலோசிக்கவும்.