நம் தமிழ் மருத்துவ பாரம்பரியத்தில், சித்த மருத்துவத்தின் ஒரு முக்கிய மூலிகையான ஆடாதோடை, அதன் அற்புதமான குணங்களுக்காகப் போற்றப்படுகிறது. சித்த மருத்துவர் விக்ரம் குமார் அவர்கள், ஆடாதோடையின் பன்மையான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து விரிவாக விளக்குகிறார். உடல் ஆரோக்கியம், ஆன்மீக வாழ்வு, மற்றும் ஜோதிடம் போன்ற வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களிலும் சமநிலையை அடைய உதவுவது jothidam360.in இன் நோக்கங்களில் ஒன்று. இந்த சிறப்பு கட்டுரையில் ஆடாதோடையின் மருத்துவ குணங்களை ஆராய்வோம். கசப்புத்தன்மை கொண்ட இந்த மூலிகை ஆடுகளால் உண்ணப்படாது என்பதால் 'ஆடாதோடை' என்ற பெயர் பெற்றிருக்கலாம். இதன் இலை, பூ, பட்டை, வேர் என அனைத்தும் மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவை.
குரல் வளம் மேம்படுத்தும் ஆடாதோடை
"ஆடாதோடையை கண்டால் பாடாத நாவும் பாடுமே" என்ற பழமொழி அதன் முக்கியத்துவத்தை உணர்த்துகிறது. ஆடாதோடையை உட்கொள்ளும்போது, குரல் வளைப் பகுதியில் ஏற்படும் கிருமித் தொற்றுகளை நீக்கி, தொண்டைப் பகுதியை சுத்திகரிக்கும் தன்மை இதற்கு உண்டு. இது கிருமிகளை வெளியேற்றி, தொண்டை நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. இதன் மூலம் குரல் வளம் மேம்படும் என்பதால், பாடகர்கள் போன்ற குரல் சார்ந்த தொழில் புரிபவர்களுக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சளி மற்றும் இருமலுக்கு ஆடாதோடை ஒரு அருமருந்து
காலநிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் சளி மற்றும் இருமலுக்கு ஆடாதோடை ஒரு சிறந்த நிவாரணி என்கிறார் மருத்துவர் விக்ரம் குமார். நவீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பல இருமல் டானிக்குகளில் ஆடாதோடை இலைகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் 'வாசஸ்' என்ற நுண் வேதிப்பொருள் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த வேதிப்பொருள் தான் இதன் மருத்துவ குணங்களுக்கு முக்கியக் காரணம்.
நுரையீரலில் தேங்கியுள்ள கபம் நீக்கும்
நீண்ட காலம் உடலில் கபம் தேங்கி இருந்தால் சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் அடிக்கடி வரும். நுரையீரலில் தேங்கியுள்ள சளியை வெளியேற்றுவதற்கு ஆடாதோடை பெரிதும் உதவுகிறது என்கிறார் சித்த மருத்துவர் விக்ரம் குமார். இதில் உள்ள 'bronchodilator' நுரையீரல் பாதைகளை விரிவுபடுத்தி, மூச்சு விடுதலை எளிதாக்குகிறது. இது ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப் பயன்படுகிறது. நுரையீரல் சார்ந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு ஆடாதோடை ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
ஆடாதோடையை பயன்படுத்தும் முறைகள்
ஆடாதோடையை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்:
- இலைச் சாறு: சளி, இருமல் இருக்கும் போது, ஆடாதோடை இலைகளை சுத்தம் செய்து இடித்து சாறு எடுக்கவும். 15 துளி சாறுடன் சம அளவு தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் சளி, இருமல் குறையும். குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம். தினமும் இரண்டு முறை சளி குறையும் வரை இதை உட்கொள்ளலாம்.
- பொடி: ஆடாதோடை இலைகள் எப்போதாவது கிடைத்தால், அவற்றை உலர்த்தி பொடித்து வைத்துக்கொள்ளலாம். கபம் இருக்கும் போது, ஒரு டீஸ்பூன் தேனில் அரை டீஸ்பூன் பொடியை கலந்து சாப்பிடலாம். உலர்த்திய இலைகளை தீயில் போட்டு வரும் புகையை நுகர்வது மூக்கடைப்பு நீங்க உதவும்.
- குடிநீர் மற்றும் மணப்பாகு: சித்த மருந்து கடைகளில் ஆடாதோடை குடிநீர் மற்றும் மணப்பாகு கிடைக்கும். கசப்புத்தன்மை காரணமாக குழந்தைகள் குடிநீரை அருந்த தயங்கினால், அவர்களுக்கு சுவையான ஆடாதோடை மணப்பாகு வாங்கி கொடுக்கலாம்.
கண் எரிச்சலுக்கு ஆடாதோடை பூக்கள்
ஆடாதோடை பூக்கள் கண் எரிச்சலுக்கு ஒரு அற்புதமான மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. வெண்மை நிற பூக்களை பறித்து கண்களில் வைத்து, மெல்லிய துணி கொண்டு கட்டிவிட்டால் கண் எரிச்சல் கட்டுப்படும் என்கிறார் மருத்துவர் விக்ரம் குமார். சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பல கண் மருந்துகள் தயாரிப்பிலும் ஆடாதோடை பூக்கள் முக்கியப் பங்காற்றுகின்றன.
முக்கிய அம்சங்கள்
- குரல் வளம் மேம்படுத்துகிறது.
- சளி மற்றும் இருமலை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
- நுரையீரலில் தேங்கியுள்ள கபத்தை வெளியேற்றுகிறது.
- ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச நோய்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
- கண் எரிச்சலுக்கு பூக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- இலைச்சாறு, பொடி, குடிநீர் என பல வடிவங்களில் பயன்படுத்தலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
பொறுப்பு துறப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இந்த கட்டுரை இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோ பதிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கான மாற்றாக இதை கருதக்கூடாது. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும். இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு jothidam360.in பொறுப்பேற்காது.