தலைமுடி உதிர்வதற்கும், வறட்சியாக இருப்பதற்கும் முடி வளராமலே இருப்பதற்கும் நாம் பயன்படுத்துகிற ஷாம்பு, கன்டிஷ்னர், முடியை ஹீட் செய்யும் பொருள்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை ஒரு காரணம் தான். ஆனால் அவை மட்டுமே காரணமல்ல. என்ன மாதிரி தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தினாலும், அதன் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடி, முடியின் வேர்க்கால்களை வலுப்படுத்த ஊட்டச்சத்துக்கள் தான் அவசியம். `ஜோதிடம்` நம் வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களுக்கு வழிகாட்டுவது போல, `தமிழ்` பாரம்பரியம் ஆரோக்கியமான தலைமுடிக்கு இயற்கை வழிகளைக் காட்டுகிறது.
முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் இயற்கை ஜூஸ்கள்:
நெல்லிக்காய் சாறு
நீங்கள் முடி சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினை வராமல் தடுக்க நினைத்தால் முதலில் குடிக்க வேண்டியது நெல்லிக்காய் ஜூஸ் தான். இதிலுள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் மினரல்கள் முடியின் வேர்க்கால்களை நன்கு உறுதியாக்குவதோடு முடி உடைவதையும் தடுக்கும். ஆரோக்கியமான தலைமுடிக்கு `முருகன்` அருளிய இயற்கை வரப்பிரசாதம் இது.
வெந்தயத் தண்ணீர்
முடியை ஹெல்தியாக வைத்துக் கொள்வதில் வெந்தய தண்ணீருக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. வெந்தயத் தண்ணீரில் உள்ள புரதங்கள் மற்றும் நிக்கோதினிக் அமிலம் உங்கள் முடியை வலிமை ஆக்கும். மேலும் இதில் ஆன்டி பாக்டீரியல் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகம் இருப்பதால் பொடுகு பிரச்சனையை சரி செய்யும். பொடுகு வராமலும் தடுக்கும். அதனால் வாரத்தில் 3 நாள் குடிக்கலாம். ஸ்கின்னுக்கும் இது மிக நல்லது.
கற்றாழை ஜூஸ்
கற்றாழை ஜூஸில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக இருக்கிறது. இதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது முடியின் உள்ளுக்குள் இருந்தே நன்கு மாய்ஸ்ச்சராகவும் ஹைட்ரேட்டிங்காகவும் மாற்றும். இதனால் முடி உடைதல், முடி வறட்சி ஏற்படாமல் தடுக்க உதவி செய்யும். அதோடு சருமம் மற்றும் தலைமுடி இரண்டையுமே சூரியக் கதிர்வீச்சின் தாக்கத்தில் இருந்து பாதுகாக்கும். கற்றாழையை ஃப்ரஷ்ஷாக எடுத்துப் பயன்படுத்தும்போது நன்கு 7 முறையாவது தண்ணீரில் கழுவிவிட்டு பயன்படுத்துங்கள்.
மோர்
மோரில் நிறைய ப்ரோ பயாடிக் மற்றும் புரோட்டீன் இருக்கிறது. மோர் தினமும் குடித்து வந்தாலும் முடி உதிர்தல் பிரச்சினை சரியாகும். முடி வளர்ச்சி அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைத்தால் தினமும் மோர் குடிப்பதைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மோரில் கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி, புதினா, இஞ்சி ஆகியவற்றைச் சேர்த்து அரைத்து வடிகட்டிக் குடித்து வந்தால் உங்கள் முடியின் வளர்ச்சியில் நீங்களே நிறைய வித்தியாசத்தைப் பார்க்க முடியும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு கூடுதல் டிப்ஸ்
மேற்கண்ட நான்கு வகையான ஜூஸ்களை நீங்கள் குடிச்சிட்டு, ஆரோக்கியமான உணவுமுறை பழக்கம், சரியாக தலைமுடி பராமரிப்பு, சல்பேட் இல்லாத தலைமுடி பராமரிப்பு பொருள்கள் ஆகியவற்றைப் பின்பற்றி வந்தாலே தலைமுடி உதிர்தல் பிரச்சினை கட்டுக்குள் வரும். முடிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைத்து முடியின் வளர்ச்சியும் அதிகரிக்கும். `ஆறுபடை வீடுகள்` சென்று வழிபடுவது ஆன்ம பலத்தை அதிகரிப்பது போல, இந்த இயற்கை ஜூஸ்கள் உங்கள் முடிக்கு பலம் சேர்க்கும்.