நம் தமிழ் முன்னோர்கள் காலம் காலமாக இயற்கையான வழிமுறைகளில் உடல் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்து வந்துள்ளனர். அத்தகைய பாரம்பரிய வழிமுறைகளில் ஒன்றுதான் அரிசி நீரைப் பயன்படுத்தி சருமத்தைப் பராமரிக்கும் கலை. இதன் மகத்தான பயன்கள் கொரிய மற்றும் சீனப் பெண்களின் கண்ணாடி போன்ற சருமத்தின் ரகசியமாக அறியப்பட்ட பின் உலகெங்கும் பிரபலமடைந்தது. இந்த கட்டுரை அரிசி நீரின் சருமப் பயன்கள், வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் எளிய முறைகள் மற்றும் பல்வேறு சரும வகையினரும் இதை எப்படிச் சரியாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதை விளக்குகிறது. இது உங்கள் சருமத்திற்கு புத்துயிர் அளிக்கும் ஒரு எளிய, இயற்கையான மற்றும் செலவு குறைந்த தீர்வாகும். இந்த பாரம்பரிய அழகு ரகசியம் உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடிக்கும்.
அரிசி நீர் சருமத்திற்கு அளிக்கும் அற்புதப் பயன்கள்
அரிசி நீரில் ஆன்டி ஆக்சிடண்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை சருமத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை அளிக்கின்றன:
- சரும வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்: இதிலுள்ள ஆன்டி இன்ஃபிளமேட்டரி பண்புகள் சருமத்தில் உண்டாகும் இன்ஃபிளமேஷன்களையும் எரிச்சல் பிரச்சினையையும் குறைக்கும்.
- சரும நிறத்தை மேம்படுத்தும்: தொடர்ச்சியாக அரிசி நீரை அப்ளை செய்யும்போது ஸ்கின் டோன் மேம்படும். மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்து சீரற்ற சரும நிறத்தை சரிசெய்வதோடு, உங்கள் சரும நிறத்தை இரண்டு லேயர் அளவுக்கு மேம்படுத்தும்.
- கரும்புள்ளிகளைப் போக்கும்: முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளைப் போக்க அரிசி நீர் உதவி செய்யும். மாய்ஸ்ச்சரைஸிங் பண்பு சருமத்தை மென்மையாகவும் வீக்கங்கள் இல்லாமலும் வைத்திருக்கும்.
- சுருக்கங்கள் மற்றும் நுண்கோடுகளை மறையச் செய்யும்: அரிசி நீரை சருமத்திற்கு அப்ளை செய்யும்போது சருமத்தின் எலாஸ்டிசிட்டி அதிகரித்து சுருக்கங்கள் மற்றும் நுண்கோடுகளை மறையச் செய்யும். இதிலுள்ள ஆன்டி ஏஜிங் பண்புகள் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க உதவி செய்யும்.
- சருமத் துளைகளைச் சுருக்கும்: சருமத்தில் உள்ள பெரிய துளைகளைச் சிறிதாக்கி பருக்கள் வராமல் தடுப்பதோடு ஏற்கனவே உள்ள தழும்புகள் ஆகியவற்றைப் போக்கும்.
வீட்டிலேயே அரிசி நீர் தயாரிக்கும் முறைகள்
முறை 1: ஊறவைத்து தயாரித்தல்
அரை கப் அளவு பச்சரிசியை எடுத்து, முதலில் நீர் ஊற்றிக் கழுவிவிட்டு, பின்பு 3 கப் அளவு தண்ணீர் சேர்த்து அரை மணி நேரம் ஊறவிடுங்கள். ஊறியபின் அரிசியை கைகளால் நன்கு பிசைந்து விடுங்கள். பின்பு அதை வடிகட்டி ஒரு பாட்டிலில் ஊற்றி ஃபிரிட்ஜில் ஸ்டோர் செய்யுங்கள்.
முறை 2: வேகவைத்து தயாரித்தல்
ஊறவைத்த அரிசியை மூன்று மடங்கு தண்ணீர் சேர்த்து வேகவைக்க வேண்டும். நன்கு வெந்தபிறகு அந்த நீரை மட்டும் தனியே வடிகட்டி எடுத்து ஆறவிடுங்கள். ஆறிய பிறகு ஒரு சுத்தமான பௌலில் சேகரித்து ஃபிரிட்ஜில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முறை 3: நொதித்தல் முறை
முதல் முறையில் அரிசியை ஊறவைத்தது போலவே வைக்க வேண்டும். ஆனால் வடிகட்டாமல் 24-48 மணி நேரம் அப்படியே விட்டுவிடுங்கள். நன்கு நொதித்து புளித்தபின் வடிகட்டி பயன்படுத்தலாம். இதில் நிறைய ப்ரோபயாடிக்குகள் இருக்கும். இந்த முறை சரும ஆரோக்கியத்திற்கு மேலும் பலன் தரும்.
பல்வேறு சரும வகையினருக்கான அரிசி நீர் பயன்பாடு
இரண்டு ஸ்பூன் அரிசி நீருடன் ஒரு ஸ்பூன் டீ ட்ரீ ஆயிலைச் சேர்த்து நன்கு கலந்து கொள்ளுங்கள். இதை ஒரு காட்டனில் தொட்டு முகம், கழுத்து மற்றும் சருமத்தில் அப்ளை செய்து மசாஜ் செய்யுங்கள். 15 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டுவிட்டு முகத்தைக் கழுவிக் கொள்ளுங்கள். இதில் ஆன்டி பாக்டீரியல் பண்புகள் நிறைந்து இருப்பதால் சருமத்தில் சீபம் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்தி சருமத்தில் பருக்கள் வராமலும் தடுக்கும்.
வறண்ட சருமத்தை ஹைட்ரேட்டிங்காக மாற்ற அரிசி நீரை பயன்படுத்தலாம். வெறுமனே அரிசி நீர் பயன்படுத்தும் போது சருமம் மேலும் கூடுதலாக வறட்சி அடையக் கூடும் என்பதால், ஒரு பௌலில் 2 ஸ்பூன் அரிசி நீரை எடுத்துக் கொண்டு அதில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து மிக்ஸ் செய்து கொள்ளுங்கள். இதை ஒரு காட்டனில் நனைத்து முகம், கழுத்துப் பகுதி மற்றும் கை கால்களில் அப்ளை செய்யுங்கள். சருமம் நீண்ட நேரம் மாய்ஸ்ச்சராக இருக்கும். இதனால் சருமம் மென்மையாகும்.
காமினேஷன் சருமம் சில சமயம் வறட்சியாகவும் சில சமயம் சீபம் சுரப்பு அதிகமாகவும் இருக்கும். அதனால் வறண்ட சருமத்தைப் போலவே காமினேஷன் ஸ்கின் உள்ளவர்களும் சருமத்தை ஹைட்ரேட்டிங்காக வைத்திருக்க வேண்டும். ஒரு பௌலில் 3 ஸ்பூன் அளவு அரிசி நீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதோடு அரை ஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் சேர்த்து மிக்ஸ் செய்து கொள்ளுங்கள். இதை ஒரு காட்டனில் நனைத்து முகம் மற்றும் கழுத்து ஆகிய பகுதிகளில் அப்ளை செய்து மென்மையாக மசாஜ் செய்து விடுங்கள். இது சருமத்தை ஹைட்ரேட்டிங்காக வைத்திருக்கும் ஆனால் பிசுபிசுப்புத் தன்மை இல்லாமல் இருக்கும். முகத்தைக் க்ளன்சர் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்தபின் இந்த கலவையை டோனராகப் பயன்படுத்தலாம்.
சென்சிடிவ் சருமம் உள்ளவர்களுக்கும் அரிசி நீர் மிகச்சிறந்த அளவில் பயன் தரும். சென்சிடிவ் சருமம் உள்ளவர்கள் நேரடியாக ஃபிரிட்ஜில் இருந்து அரிசி நீரை எடுத்து ஸ்கின்னில் குளிர்ச்சியாகவே அப்ளை செய்யலாம். பின் 10-15 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருந்து முகத்தைக் கழுவுங்கள். குறிப்பு: சென்சிடிவ் சருமம் உள்ளவர்கள் அரிசி நீராகவே இருந்தாலும் ஒரு சிறிய பேட்ச் டெஸ்ட் செய்துவிட்டு பயன்படுத்துவது நல்லது.
இறுதியாக, வீட்டில் இருக்கும் அரிசியை உங்கள் சருமப் பராமரிப்பில் பயன்படுத்தி சரும அழகை மேம்படுத்த முடியும். அதேசமயம், வீட்டில் இருக்கும் இயற்கையான பொருளாகவே இருந்தாலும் அதை பேட்ச் டெஸ்ட் செய்துவிட்டு பயன்படுத்துவது தான் நல்லது. சருமப் பராமரிப்பில் இது ஒரு பகுதி என்றாலும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான வழிகாட்டுதலுக்கு, ஜோதிட ரீதியான ஆலோசனைகளையும் Jothidam360.in இல் பெற்று பயனடையலாம்.