ஜோதிடம் 360 வாசகர்களே, ஆரோக்கியமான வாழ்வு என்பது மன அமைதியையும் தருகிறது. பருவ காலங்களும் வானிலை மாற்றங்களும் நிகழும்போது இயல்பாகவே நம் உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படும். உடல்சோர்வு, சளி, இருமல் போன்ற அடிப்படைப் பிரச்சனைகள் தொடங்கும்போதே அவற்றின் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொண்டு, வீட்டிலுள்ள எளிமையான சில பொருட்களின் மூலம் சரிசெய்து நலமுடன் வாழலாம். இந்தப் பதிவு உங்கள் உடல்நலத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.
சாதாரண நோய்களுக்கு இயற்கை தீர்வுகள்
இயற்கை அளித்த பொக்கிஷங்களான மூலிகைகள் மற்றும் வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, சளி, இருமல், தொண்டை வலி, செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் இருந்து எளிதில் நிவாரணம் பெறலாம். பாரம்பரிய ஜோதிட வழிகாட்டுதல்களோடு, இதுபோன்ற ஆரோக்கிய குறிப்புகளும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும். முருகன் அருளால் என்றும் நலமாக இருங்கள்.
தொண்டை வலி நீங்க வீட்டு வைத்தியங்கள்
பருவ காலங்கள் மாறும் போது எல்லோருக்கும் ஏற்படுகிற ஒரு பொதுவான பிரச்சினை தான் இந்த தொண்டை வலி. இதை சரிசெய்ய கீழ்வரும் வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றலாம்:
- டீ: அதிமதுரம், ஏலக்காய், கிராம்பு, இஞ்சி அல்லது சுக்கு உள்ளிட்ட பொருள்கள் ஏதேனும் டீயில் போட்டு குடிக்கலாம். இது தொண்டைக்கு இதமளிக்கும்.
- தேன்: தேனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டையில் ஏற்படும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கச் செய்து நிவாரணம் தருகிறது.
- நீர்ச்சத்து: நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், சூடாக சூப், ஹெர்பல் டீ போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- ஆப்பிள் சிடார் வினிகர்: ஒரு டம்ளர் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சிடார் வினிகர் சேர்த்து குடிக்க பாக்டீரியாக்கள் அழிந்து தொண்டை வலி சரியாகும்.
செரிமானப் பிரச்சினைகளை தீர்க்க வீட்டு வைத்தியங்கள்
சில உணவுகள் உங்கள் வயிற்றுக்கு ஏற்றுக் கொள்ளாமல் போகலாம். அதேபோல வயதாகும்போது, நீரிழிவு இருப்பவர்கள், நார்ச்சத்து குறைவாக எடுப்பவர்கள் ஆகியோருக்கு இந்த செரிமானக் கோளாறுகள் அதிகமாக வரும். அவர்கள் கீழ்வரும் வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம்:
- இஞ்சி: இஞ்சி வயிற்று வலி, குமட்டல், குடல் இயக்கப் பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்யும்.
- ப்ரோ பயாடிக் உணவுகள்: இவை குடலின் இயக்கத்தை மேம்படுத்தி, குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்து ஜீரண ஆற்றலை மேம்படுத்தும். இவை சப்ளிமெண்ட்டுகளாகவும் கிடைக்கின்றன.
இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியங்கள்
எல்லா பருவ காலங்களிலுமே மாற்றங்கள் நிகழும்போது இருமல் பிரச்சினைகள் வரும். அதை சரிசெய்ய கீழ்வரும் வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கலாம்:
- அன்னாசி பழம்: இது உங்களுக்கு ஆச்சர்யமாக இருக்கலாம். ஆனால் அன்னாசி பழம் கடுமையான இருமலையும் சரிசெய்யும். அதிகமாக இருமல் இருக்கும்போது ஒரு துண்டு அன்னாசி பழம் சாப்பிடுங்கள் அல்லது ஒரு டம்ளர் அன்னாசிப்பழ சாறு எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- தேன்: தேனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டைக்கு இதமளிக்கும். தேனை வெந்நீரில் அல்லது உங்களுடைய ஹெர்பல் டீயில் கலந்து குடித்துவர இருமல் சரியாகும்.
வயிற்று வலி குறைய வீட்டு வைத்தியங்கள்
வயிற்று வலி உண்டாவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கின்றன. வாய்வு உற்பத்தி, அஜீரணம், மலச்சிக்கல், மாதவிடாய் காலம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் இந்த வயிற்று வலி உண்டாகலாம். இதை சரிசெய்ய கீழ்வரும் வீட்டு வைத்தியங்களைப் பார்க்கலாம்:
- கெமோமில் டீ: கெமோமில் டீ குடித்து வந்தால் அது வயிற்று அசௌகரியத்தைப் போக்கும். வலியைக் குறைத்து இதமாக வைத்திருக்கும்.
- புதினா: புதினா மாதவிடாய் கால வயிற்று வலியைக் குறைத்து இதமாக வைத்திருக்க உதவி செய்யும்.
- கனிமச்சத்துக்கள்: மக்னீசியம், பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட மினரல்கள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இது வயிற்று வலியைக் குறைக்கும்.
- மற்றவை: இலவங்கப்பட்டை, அத்திப்பழம் உள்ளிட்டவையும் வயிற்று வலியைக் குறைக்க உதவி செய்யும்.
முக்கிய குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இவை எந்த மருந்து மற்றும் மருத்துவரின் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு இணையானது இல்லை. இதன் உண்மைத்தன்மை, துல்லியம் மற்றும் செயல்படும் திறன் ஆகியவற்றுக்கு Jothidam360 பொறுப்பேற்காது. கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகவும். முருகன் அருளால் அனைவரும் நலமுடன் வாழ பிரார்த்திக்கிறோம்.