வீட்டுக்கு ஒரு மரம் வளர்க்கிறோமோ இல்லையோ! கட்டாயம் வீட்டு ஒரு சர்க்கரை நோயாளிகளை வெச்சிருக்கோம். அந்த அளவுக்கு உலக அளவில் நாம் தான் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு பட்டியலில் முதல் இடத்தில் இருக்கிறோம். இதற்கு முக்கியக் காரணம் நம் வாழ்க்கை முறையும் உணவுப் பழக்கமும். நமது உடல்நலம் பேணிக்காக்க வேண்டியது இறைவன் முருகன் அருளாலும், சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களாலும் நமக்குக் கிடைத்த ஒரு பெரும் பாக்கியம். ஜோதிடம்360, ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு உதவும் அரிய தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. டாக்டர் காமராஜ் அவர்கள் சொல்லும்படி புங்கம்பூவை சேர்த்துக் கொண்டு வந்தால் சில மாதங்களிலேயே எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கும் ரத்த சர்க்கரை அளவையும் நார்மலுக்கு கொண்டு வந்துவிடலாம்.
புங்க மரத்தின் மகத்துவம்
புங்க மரம் சங்க காலத்தில் இருந்தே நம் ஊர்களில் இருக்கும் மரம். இந்த மரம் அதிக உயரமாக வளராது. மிதமாக உயரத்தில் வளரக்கூடிய மரம். இதன் பூக்கள் வெண்மையாகவும் அதன் அடிப்பகுதி பிரௌன் கலரிலும் இருக்கும். பொதுவாக நாம் புங்க எண்ணெயை தான் அதிகமாக பயன்படுத்தி இருப்போம்.
புங்க மரத்தின் விதையை எடுத்து அதன் ஒட்டை உடைத்தால் மாம்பருப்பை போல மிக சிறிய அளவில் இருக்கும். அந்த விதையை காயவைத்து எண்ணெய் எடுப்பார்கள். இந்த எண்ணெயை சொரியாசிஸ் உள்ளிட்ட எல்லா வகையான தோல் நோய்களுக்கும் கொடுப்பார்கள். இயற்கை மருத்துவத்தில் புங்க மரத்தின் பங்கு மகத்தானது. முருகன் அருளால் நோய்கள் நீங்க இந்த இயற்கை முறைகளும் துணை நிற்கும்.
புங்கம்பூவும் நீரிழிவும்
நீரிழிவு நோய்க்கு புங்கம்பூ அற்புதமான மருந்து என்று சொல்லலாம். இதை சரியான முறையில் பாடம் செய்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது மட்டும் தான் நம்முடைய வேலை. இதை செய்வதற்கு எந்தவித செலவும் கிடையாது. இந்த புங்கம்பூவின் அற்புதம் என்னவென்றால் டைப் 1 நீரிழிவு (insulin dependent), டைப் 2 நீரிழிவு (non insulin non dependent) ஆகிய இரண்டையுமே இது கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும். ஜோதிட ரீதியாக உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படவும், புங்கம்பூ போன்ற இயற்கை வைத்தியங்கள் சிறந்த பலனளிக்கும்.
புங்கம்பூ பொடி தயாரிக்கும் முறை
இந்த புங்கம்பூ சீசனில் (இப்போது சீசன் தான்) நிறைய பூக்கள் கொத்து கொத்தாக பூத்துக் கொட்டும். இதை சேகரித்து மண் இல்லாமல் சுத்தமாக நன்கு தண்ணீரில் அலசி எடுத்து, தண்ணீர் வடியும் வரை வைத்திருங்கள். பிறகு வீட்டிலேயே ஒரு சுத்தமான துணியை விரித்து நிழலில் உலர்த்த வேண்டும்.
நன்கு உலர்ந்த பிறகு அரைத்து சலித்து பொடியாக எடுத்து ஒரு பாட்டிலில் ஸ்டோர் செய்து கொள்ளுங்கள். ஈரத்துடன் அரைத்தால் கெட்டுப் போய்விடும். காற்று புகாத ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் போட்டு ஸ்டோர் செய்து கொள்ளுங்கள். இந்த எளிய இயற்கை வைத்தியம் முருகன் ஆலயங்களுக்குச் சென்று வழிபடுவது போல உடலுக்கும் மனதுக்கும் நன்மை பயக்கும்.
எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?
இந்த புங்கம்பூ பொடியை காலையில் 5 கிராம் அளவும் மாலையில் 5 கிராம் அளவுக்கும் வெந்நீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும். இதை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்துக்கு முன்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து இதை எடுத்துக் கொண்டு வரும் போது 3-6 மாதங்களிலேயே உங்களுடைய அதிகப்படியான ரத்த சர்க்கரை அளவு நார்மலுக்கு வந்துவிடும். கட்டுக்குள் இருக்கும். தமிழ் மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியான இந்த இயற்கை தீர்வு, பலரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
முக்கிய சிறப்பம்சங்கள்:
- புங்கம்பூ நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் இயற்கை மருந்து.
- டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு இரண்டிற்கும் பலனளிக்கும்.
- பூக்களை சேகரித்து, நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்து பயன்படுத்த வேண்டும்.
- தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் 5 கிராம் வெந்நீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும்.
- 3-6 மாதங்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்கு வரும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
முக்கிய குறிப்பு:
இந்த கட்டுரையில் சொல்லப்பட்டவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இது சித்த மருத்துவரின் இன்ஸ்டகிராம் பதிவை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது. இதன் உண்மைத் தன்மை, துல்லியம் மற்றும் செயல்திறனுக்கு ஜோதிடம்360 பொறுப்பாகாது. எந்தவொரு மருத்துவ சிகிச்சையையும் தொடங்கும் முன், தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.