இளநரையைத் தடுக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் மூலிகை பொடிகள்: டாக்டர். எஸ். காமராஜ் குறிப்புகள்

இளநரை: காரணம் மற்றும் தீர்வுகள்

கூந்தல் என்றாலே கருமை நிறம் தான்; அவை இலேசாக நிறம் மாறினாலும் வயதான தோற்றத்தை தந்துவிடும், இதனால் மன உளைச்சலும் கூட வருவதுண்டு. வயதான காலத்துக்கு முன்கூட்டியே ஏன் இளநரை வருகிறது என்பதை அறிந்து கொண்டால், தவிர்க்க கூடிய காரணமாக இருந்தால் அதை தவிர்க்கலாம். பெரும்பாலும் இது சத்து குறைபாடு, வாழ்க்கை முறை பழக்கம், உணவு முறை போன்றவற்றால் ஏற்படும். இந்நிலையில் இளநரை பிரச்சனை இருக்கும் இளவயதினர் எப்படி அதை தவிர்க்கலாம் என்பதை பார்க்கலாம். இளநரை என்று பெயரிலேயே இது இளவயதினருக்கான பாதிப்பு என்று சொல்லிவிடுகிறோம். இதனால் திருமண வயதுக்கு முன்பே நரைமுடி அதிகரித்து ஹேர்டை பயன்படுத்தும் அளவுக்கு பலரும் சென்று விடுகிறார்கள். இதற்கு இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சத்து, புரதச்சத்து போன்ற குறைபாடு, கவலை போன்றவை கூட காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் கொஞ்சம் மெனக்கெட்டால் இந்த இளநரையை வராமல் தவிர்த்துவிட முடியும். அதற்கு வீட்டில் இருக்கும் பொருள்களே போதுமானது. ஆனால் மிக கவனமாக இதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். அப்படி செய்து வந்தால் இளநரை பிரச்சனையை தடுக்க முடியும் என்கிறார் டாக்டர். எஸ்காமராஜ்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்