நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கை, கால் எரிச்சல்: அமுக்கிரான் சூரணம் மற்றும் தடுப்பு முறைகள்

பெர்ரிஃபெரல் நியூரோபதி என்றால் என்ன?

பெர்ரிஃபெரல் நியூரோபதி என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் ஒரு நரம்பு பாதிப்பு ஆகும். இதற்கு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், சரியான மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். தீவிரமாகாமல் இருக்க இரத்த சர்க்கரை அளவை சரியாக வைத்துக்கொள்வது மிக முக்கியம். மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, சில மூலிகைகளும் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.

உள்ளங்கை, உள்ளங்கால் எரிச்சலின் தீவிரம்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் போது உடல் பல்வேறு அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகளில் உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் எரிச்சல் அதிக உபாதையைத் தரக்கூடியது. சிலருக்கு இரவு தூங்க முடியாத அளவுக்கு எரிச்சல் இருக்கும். வேறு சிலருக்கு கடுமையான சூடு போல் உணர்வு இருக்கும். இத்தகைய நிலை மிகவும் அசௌகரியமானதாகும்.

அமுக்கிரான் சூரணம்: நீரிழிவு கை, கால் எரிச்சலுக்கு தீர்வு

இத்தகைய எரிச்சலுக்கு இயற்கையான வைத்தியமாக டாக்டர் எஸ். காமராஜ் அவர்கள் அமுக்கிரான் சூரணத்தைப் பரிந்துரைக்கிறார். நீரிழிவால் வரும் உள்ளங்கை, உள்ளங்கால் எரிச்சலுக்கு அமுக்கிரான் சூரணம் எவ்வாறு பயனளிக்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் காண்போம்.

அமுக்கிரான் கிழங்கு சூரணம்

அமுக்கிரான் கிழங்கு சூரணம் என்பது அமுக்கிரான் கிழங்கு, சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி, ஏலக்காய், கிராம்பு, சிறுநாகப்பூ போன்ற ஏழு மூலிகைகளின் கலவையாகும். இந்த சூரணம் கடைகளில் கிடைக்கும் அல்லது மாத்திரையாகவும் கிடைக்கும். இதை வாங்கி சாப்பிடுவது உள்ளங்கை, உள்ளங்கால் எரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

அமுக்கிரான் சூரணம் எடுக்கும் முறை

• அமுக்கிரான் கிழங்கு மாத்திரையாக இருந்தால், காலையில் 2 மாத்திரை, இரவு நேரத்தில் 2 மாத்திரை என உணவுக்குப் பிறகு சாப்பிடலாம்.
• சூரணமாக இருந்தால், அரை டீஸ்பூன் சூரணத்தை காய்ச்சிய பாலில் கலந்து உணவுக்குப் பிறகு குடிக்க வேண்டும்.
• இந்த சூரணத்தை நீங்கள் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுடன் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
• பாத எரிச்சல் மற்றும் உள்ளங்கையில் உண்டாகும் எரிச்சல் முழுமையாக சரியாகும் வரை சாப்பிடலாம். இதனால் மீண்டும் இந்த உபாதை வராமல் தடுக்கலாம் என்கிறார் டாக்டர் காமராஜ்.

அஸ்வகந்தா: ஒரு ஆயுர்வேத பார்வை

அஸ்வகந்தா எனும் மூலிகை நீரிழிவு நோயால் நரம்புகளில் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குணப்படுத்த உதவும் என நம்பப்படுகிறது. அஸ்வகந்தா பொடியை வெந்நீரில் கலந்து குடிப்பதால், நரம்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, தசைகள் தளர்வடையும். இதனால் சோர்வு நீங்கி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குப் புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்.

2018 ஆம் ஆண்டு எலிகளை வைத்து நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் அஸ்வகந்தா நரம்பு வலியைக் குறைக்க உதவலாம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எனினும், இது குறித்த மனித ஆராய்ச்சிகளும் தேவை என்று சொல்லப்படுகிறது. அஸ்வகந்தா எல்லோருக்கும் பாதுகாப்பானதா என்று உறுதிப்படுத்த முடியாது, ஆதலால் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் சுயமாக எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் கை, கால் எரிச்சலை தடுப்பதற்கான வழிகள்

கை, கால் எரிச்சல் போன்ற நரம்பு பாதிப்புகள் வராமல் தடுக்க சில முக்கிய வாழ்வியல் மாற்றங்கள்:

• இரத்த சர்க்கரை அளவில் A1C அளவை 7% க்குள் இருக்கும்படி பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• நீரிழிவு போன்று உயர் இரத்த அழுத்தமும் அதிகரிக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• ஆரோக்கியமான உணவுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்; இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• உடல் எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துகொள்ள வேண்டும்.
• மதுப்பழக்கம், புகைப்பழக்கம் போன்றவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
• இரத்த சர்க்கரை அளவு பரிசோதிக்கும் போது கால்களுக்கான பரிசோதனைகளும் செய்து கொள்ள வேண்டும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்