ஓமம், தனித்துவமான வாசனை மற்றும் கார சுவை கொண்ட சமையல் மசாலா மட்டுமல்ல, கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளைத் தருகிறது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்சின்ட்கள் நிறைந்த ஓமம், முடி வேர்களை வலுப்படுத்தி, முடி உதிர்வதைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இதன் பலன்கள் மற்றும் பயன்படுத்தும் முறைகள் பற்றி விரிவாக அறியலாம்.
கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு ஓமம் தரும் நன்மைகள்
- முடி வலுவாக வைக்கிறது: ஓமத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட சத்துக்கள் முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்தி, வேர்களை வலுவாக்கி, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
- பொடுகு தொல்லைக்கு தீர்வு: ஓமத்தின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகு ஏற்படுத்தும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடி, பொடுகுத் தொல்லையை நீக்குகிறது.
- முடி உதிர்வதைக் குறைக்கிறது: ஓமத்தில் உள்ள தைமோல் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, முடி வேர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை அளித்து, முடி உதிர்வதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
- இயற்கை கண்டிஷனர்: அஜ்வைன் விதைகள் கூந்தலுக்கு இயற்கையான கண்டிஷனராக செயல்பட்டு, பளபளப்பையும் பிரகாசத்தையும் சேர்க்கும்.
- இளநரைக்கு தீர்வு: ஓமத்தில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடி, முடியின் முன்கூட்டிய வயதை தாமதப்படுத்தி, இளநரை ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
ஓமத்தைப் பயன்படுத்தும் எளிய வழிகள் மற்றும் செய்முறைகள்
தேவையானவை: ஓம விதைகள் - 2 டீஸ்பூன், தண்ணீர் - 2 கப்.
செய்முறை: நீரை ஓமத்துடன் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, ஆறவைத்து வடிகட்டவும். தலைக்குளியலுக்குப் பிறகு, ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் பயன்படுத்திய பின்னர், இறுதியாக இந்த நீரால் கூந்தலை அலசவும். இது கூந்தலுக்கு நறுமணத்தையும், பேன் தொல்லையிலிருந்து பாதுகாப்பையும் அளிக்கும்.
தேவையானவை: ஓம விதைகள் பொடியாக்கியது - 2 டீஸ்பூன், நெல்லிக்காய் பொடி - 2 டீஸ்பூன், தண்ணீர் - தேவையான அளவு.
செய்முறை: ஓமம் மற்றும் நெல்லிக்காய் பொடிகளை நீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும் (ஓம விதைகள் மற்றும் நெல்லிக்காயை ஊறவைத்து அரைத்தும் பயன்படுத்தலாம்). இந்த கலவையை 10 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பிறகு கூந்தலில் பேக் போடவும். 40 நிமிடங்கள் கழித்து கூந்தலை அலசி எடுக்கவும். தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் சிறந்த பலன் கிடைக்கும்.
தேவையானவை: ஓம விதைகள் பொடியாக்கியது - 2 டீஸ்பூன், தயிர் - கால் கப்.
செய்முறை: ஓம விதை பொடியை தயிரில் கலந்து ப்ளெண்டரில் அடிக்கவும். இந்த கலவையை சுத்தமான உச்சந்தலையில் தடவி, 45 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விடவும். இது பொடுகு, பேன் பிரச்சனையை நீக்கி, வறண்ட கூந்தலை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றும்.
தேவையானவை: ஓமம் விதைகள் - 3-4 டீஸ்பூன், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் - 1 கப்.
செய்முறை: எண்ணெயை அகன்ற வாணலியில் விட்டு சூடு செய்து, பிறகு ஓம விதைகளை சேர்த்து நன்றாக கொதிக்கவிடவும் (ஓமம் கருக வேண்டாம்). இறக்கி சூடு ஆறியதும் கண்ணாடி பாட்டிலில் ஊற்றி வைக்கவும். தினமும் உச்சந்தலையில் சில துளிகள் விட்டு காலை மற்றும் இரவு படுக்கைக்கு செல்லும் முன் மசாஜ் செய்யலாம். தலைக்குளியலுக்கு முன்பு நன்றாக மசாஜ் செய்தும் குளிக்கலாம்.
முக்கிய குறிப்புகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
- பக்கவிளைவுகள்: ஓமம் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இதை மேற்பூச்சாக பயன்படுத்தும் போது ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் உண்டா என்பதை அறிய பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது அவசியம். நேரடியாக பயன்படுத்தக் கூடாது.
- மருத்துவ ஆலோசனை: சரும வியாதி உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி பயன்படுத்தக் கூடாது. குறிப்பாக உச்சந்தலை தோல் பிரச்சனை இருந்தால் மருத்துவரின் அறிவுரை அவசியம்.
பொறுப்பு துறப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மைக்கு Jothidam360 பொறுப்பேற்காது.